5 RAISONS DE BOIRE UN JUS VERT

Un bon jus vert, fraîchement pressé, il n’y a rien de mieux pour se repuncher et se donner un petit coup de boost.  On peut arriver à boire 3X plus de fruits et légumes dans un jus car on ne boit pas la fibre comme dans un smoothie

Voici 5 bonnes raisons de boire des jus ! 

1. Une concentration de nutriments.

Les jus frais contiennent à peu près la même quantité de vitamines, minéraux, de composés de phytonutriments que des aliments entiers. Il serait difficile de manger une tête entière de brocoli et un énorme sac de chou kale dans un repas, mais on peut facilement boire cette quantité dans un jus.

2. Donne un répit au système digestif.

On est tout le temps en train de manger, donc notre digestion est constamment en marche, prenant notre énergie, surtout lorsqu’on mange trop et des aliments dénaturés.

3. On peut facilement atteindre 9 portions de fruits et légumes quotidiennement avec les jus.

4. Permet aux cellules de se réparer et de se regénérer.

5. Nettoyage en profondeur

Boire régulièrement des jus facilite l’élimination et le nettoyage des toxines et déchets métaboliques accumulés, ce qui en retour nous donnera plus d’énergie!